はむちゃんずごっごをロンドンまでしに行った話

へけっ！こんばんわなのだ！のあなのだ！

地下ハウスにうぃーぐるちゃんが滑車をもってきれるみたいなのだ！

現地からはその様子をお伝えするのだ！

というわけでTacx Smart  Trainer と　Zwift　を導入したいんぷれっしょん！！

時系列順におっていくのだ

• １日目
• ２日目
• ３日目
• ４日目

１日目

自転車界隈及びフィットネスの領域ではおそらくamazonを超えた逸材通販サイト

海外通販略してガイツー

こちらでなんとTacxのタイヤドライブ方式のローダー台が３万円になってました。

体温貧弱勢でエドサイもそろそろ飽き気味の俺+風の影響なくコンスタントに練習したい+一台完全に持て余していてバイチャリ行が危ぶまれていたGTのグラベルロードをどうにかしたい

という三種の理由により購入を決意

関係ないけど、エドサイってエドテンみたいだよね　 潜影蛇手

購入は簡単、個人情報をどこの誰かもしれない人に教えてあげてカード番号を入力するだけ！支払いは銀行が勝手にしてくれる！やった！！！

２日目

大急ぎで大掃除

何せブラウン管テレビ+本棚２種を捨てなければいけない

こちらも大人の力を使って妹にすべて丸投げ

３日目

着弾　関税+1700円かかった　

ちなみに時系列順とかいいつつも申し込みから５日目くらいである

完成　いろんな人が言っている通り、タイヤサイズに合わせて後ろをセッティングするようなのだけど、まったく設定がわからず適当に接着

レベル２で合わせて少しダイヤル緩めました

んで、今このチャリコンチGP5000とか最上位のタイヤをはいているので、これをリアクト4000買ったときについてきたタイヤに換装

久しぶりにやったから全然タイヤはまらず、結局タイヤレバーで押し込むもパンク

パンク個所をすぐにみつけられたのでパナレーサーのタイヤ補修パッチで修理

まあ家の中でしか使わない予定だから大丈夫か

後はアルインコのエクササイズマットを買って完成

ALINCO(アルインコ) エクササイズ フロアマット 厚さ 9mm EXP150 (フロア保護 トレーニングマット両用)

• 発売日: 2012/04/05
• メディア: スポーツ用品

 

グロータック ブルカット2 （2個セット）

• メディア: スポーツ用品

 

騒音対策で気になる方は上記２種をどうぞ

アルインコマット、俺は短い＆薄いのを買ったけど、長いのだと９mm厚さがあってよさげですよ～

４日目

実走　一応軽く試走は既にしていて、ズイフトの設定も完了済み

体重、距離速度の単位を設定画面で日本のに治すのを忘れないように

ヤードポンド法になっているので。アメリカ人の嫌いなところは平気で独自規格使ってくるところ

後Tacxのアプリで速度キャリ、ズイフトのアプリでパワーキャリを忘れないように

これがリザルト

Tacx スマトレのようなドライブ系は、わざわざパワーセンサー買わなくても、出力を算出してくれます

ひんきゃくぅ

僕の体重が55kgなので、大体3w/kg=平均165w程度を出し続けないと脱ひんきゃくにはなりません；；　平地で160w無風だと32kmくらいかな？常時30km巡行を考えるならここを目指さなくてはならない

ちなみに初のクライムは獲得標高252ｍでも死にました　斜度8-10くらいがずっと続く

ゲロしんどい

いきなり実走で山とかいかなくてよかったなと思いましたマジで

よい点は足つきの後、リスタートする際は２-３回転分めっちゃ軽くなります

平地練習は気軽にできても、クライム練はなかなかできないからよきね

後全員言っているように汗はほんとにやばいでます

部屋の窓全開+窓直近で風があたる場所でもきっついです

置き場所ないから扇風機は買えないけども。。。エアコンガンかけになりそう

明日からは上下夏用ジャージ着用になるかも・・・

インプレとしては、スマトレは自分にはうるさいような感じで聞こえるけど、隣接してる部屋には割かしなんも聞こえないみたいです

よかったよかった

９月くらいには引っ越す予定なので、引っ越し先でもなんとか使えそう

冬場+雨+仕事終わりでどんどん活用していきたいと思う

半分おもちゃみたいなもんだし、ダイレクトドライブ式を来年には導入したいねー

少しやり方はわかったので、今後はFTPの測定と平坦で平均何キロだせるか頑張ります

後ダンシングが微妙にしにくい感じあるので、クライムでコンタドールごっこをしまくります

以上！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！